colágeno é bom para o cabelo?

Benefícios do colágeno para pele e cabelo

O colágeno é uma das proteínas mais abundantes no corpo e compõe uma grande parte da nossa pele, cabelos e unhas. Tecnicamente um polipéptido, o colagénio contém uma mistura de aminoácidos como prolina e glicina, que se encontram em todo o tecido conjuntivo no interior do corpo (incluindo órgãos vitais!).

Enquanto os tratamentos de beleza e xampus prometem os benefícios do colágeno em seus rótulos, os benefícios reais vêm internamente, não de um tratamento tópico.

O que é colágeno?

O colágeno é um aminoácido de cadeia longa e a proteína mais abundante no corpo. É composto de aminoácidos individuais Glicina, Prolina, Hidroxiprolina e Arginina e, na natureza, é encontrado exclusivamente em tecidos animais, especialmente ossos e tecido conjuntivo.

É o que é responsável por dar elasticidade da pele, cabelos, força e tecido conjuntivo, sua capacidade de manter tudo no lugar. De fato, a proteína de colágeno representa 30% da proteína total do corpo e 70% da proteína da pele!

A produção de colágeno natural do corpo diminui com a idade e muitos fatores modernos de estilo de vida (como estresse, dieta pobre, desequilíbrios de saúde intestinal , etc.) também podem diminuir a capacidade do organismo de produzi-lo.

Benefícios do colágeno para a pele

Enquanto o colágeno é benéfico para todo o corpo, é mais visivelmente benéfico para a pele. Isso ocorre porque, à medida que a pessoa envelhece, a epiderme (camada externa da pele) dilui e perde a elasticidade em um processo conhecido como elastose. Quando isso acontece, uma pessoa tende a mostrar mais sinais de envelhecimento e adquirir mais rugas.

A boa notícia é que essas mudanças não parecem ser permanentes ou irreversíveis. De fato, um estudo placebo duplo-cego realizado no ano passado descobriu que mulheres que tomaram colágeno Renova 31  (a forma capsulas) regularmente por 8 semanas tiveram uma redução de 20% nas rugas! 

Ainda mais emocionante:

Além disso, após 8 semanas de ingestão, detectou-se um conteúdo estatisticamente significativamente maior de procolágeno tipo I (65%) e elastina (18%) nos voluntários tratados com BCP em comparação com os pacientes tratados com placebo.

Isso significa que o colágeno suplementar parece ajudar o processo de produção do próprio corpo a melhorar, como o procolágeno é o precursor do colágeno no corpo.

Este estudo também mostrou que o consumo de colágeno pode aumentar a elasticidade e a umidade da pele, que também diminui durante o processo de envelhecimento.

É importante notar que este estudo usou a forma hidrolisada (peptídeo) , que é uma forma mais facilmente digerível de colágeno. 

Outros benefícios

Embora não seja imediatamente perceptível, existem outros benefícios que podem ser ainda mais importantes. Por exemplo, o colágeno foi estudado por seu papel em:

• Saúde óssea e articular - O colágeno pode ser benéfico para ossos e articulações da mesma maneira que beneficia a pele. Ao ajudar a produção natural de colágeno pelo corpo e fornecer uma fonte biodisponível desses aminoácidos, o colágeno pode melhorar a saúde dos ossos e das articulações ao longo do tempo. De fato, um estudo duplo-cego placebo mostrou melhora significativa na dor articular.
• Equilíbrio Hormonal -  Pesquisas emergentes mostram que os aminoácidos específicos do colágeno podem ajudar a melhorar o equilíbrio de aminoácidos no corpo e apoiar a produção natural de hormônios do corpo.
• Digestão - Como mencionado, a gelatina e o colágeno podem ajudar a revestir o trato digestivo e melhorar a digestão, e o consumo de gelatina é frequentemente recomendado em dietas específicas do intestino, como GAPS e SCD.

Colágeno hidrolisado onde comprar?

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BENEFÍCIOS DE TOMAR SUPLEMENTOS DE COLÁGENO

"Sua pele é composta de 75% de colágeno, mas após a idade de 25 anos, a síntese de colágeno reduz a uma taxa de 1,5% ao ano e após os 45 anos, os níveis de colágeno podem ter caído em até 30%" diz Kathryn Danzey, fundadora do rejuvenescido.

Os efeitos visíveis desta desagregação não aparecem apenas como rugas, linhas finas e pele seca ; Ele também pode se materializar como doenças físicas, como colágeno é basicamente a cola que mantém seus ligamentos, articulações e ossos juntos.

“A hidroxiprolina é o aminoácido que é mais eficaz na criação de colágeno e o colágeno marinho hidrolisado contém uma concentração mais alta desse aminoácido além de outros tipos de colágeno”, continua Danzey.

Esta noção foi apoiada por um estudo no Natural Medicine Journal , que mostrou que as mulheres que tomaram o suplemento dietético Renova 31 funciona tiveram uma melhora significativa em diminuir a aparência de seus poros e pontos de hiperpigmentação após seis meses.

“O colágeno tipo 1 é a forma mais abundante de colágeno em nossa pele e os níveis se esgotam rapidamente como resultado de processos de envelhecimento intrínsecos e extrínsecos”, explica a Dra. Anita Sturnham, GP, Dermatologista. "Faz sentido que fornecer o corpo com uma fonte nutricional de colágeno tipo 1 biodisponível permitirá reabastecer as reservas de colágeno na derme e ajudar a impulsionar o andaime natural da pele."

O VEREDITO

Quando se trata de suplementos de colágeno, existem tantos profissionais como cons. Acredita -se que os soros atados com colágeno apenas estimulem as camadas superiores de sua pele, mas identificar onde os suplementos ingeríveis chegam pela corrente sangüínea é quase impossível.

Alguns cientistas afirmam que depois que a molécula é quebrada, os fragmentos são absorvidos pela corrente sangüínea e distribuídos por todo o corpo. Essencialmente, seu corpo é induzido a pensar que esses fragmentos indicam que o colágeno e o reparo são urgentemente necessários, o que estimula os fibroblastos a produzir mais colágeno, elastina e ácido hialurônico - os compostos que conferem à nossa pele suas qualidades jovens.

Mais pesquisas são necessárias.

Nesse meio tempo, se você tiver seu coração preparado para aumentar o colágeno com um suplemento, certifique-se de investir no melhor.

Colágeno é bom?

BENEFÍCIOS DAS CÁPSULAS DE Colágeno

O colágeno é uma parte importante do corpo que está envolvida na formação de tendões, ligamentos, músculos e cartilagens. À medida que envelhecemos, o corpo é cada vez menos capaz de produzir a quantidade certa de colágeno. No entanto, as cápsulas de colágeno podem manter seus níveis normais. Naturalmente, é muito importante conhecer os benefícios desse poderoso aliado.

O COLÁGENO MELHORA O CORTE

Cápsulas de colágeno fortalecem os vasos sanguíneos e melhoram sua elasticidade. O colágeno é, portanto, capaz de estimular a circulação sanguínea em todo o corpo. Como o sangue pode transportar nutrientes de forma mais eficiente para órgãos individuais e para a pele, o estado geral de saúde é melhorado com melhor circulação sanguínea.

 COLÁGENO REDUZ O TAMANHO DE CELULITE

A celulite se desenvolve quando o tecido adiposo estende a camada superior da pele. Isso resulta em uma poça de pele. No entanto, a cápsula de colágeno preenche o corpo por dentro, reduzindo a aparência da celulite. O colágeno ajuda a reconstruir seu corpo e melhora a estrutura da pele. Nós testamos o Renova 31 durante 2 meses e tivemos resultamos incríveis.
 

O COLÁGENO REDUZ AS FRONTEIRAS

Com a depleção de colágeno, a pele fica enrugada. No entanto, este processo pode ser revertido usando cápsulas de colágeno. O colágeno coletado regularmente torna a pele macia e suave.

A ESTRUTURA DO CINZA É CONVENIENTE COM O COLÁGENO

O colágeno contribui para o crescimento do cabelo, melhora a textura e a espessura.